{"id":41,"date":"2024-10-03T13:16:15","date_gmt":"2024-10-03T11:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/darkgoldenrod-caterpillar-877422.hostingersite.com\/?page_id=41"},"modified":"2024-10-03T13:16:15","modified_gmt":"2024-10-03T11:16:15","slug":"sport-et-sante","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cipina.org\/?page_id=41","title":{"rendered":"Sport et sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><strong>L\u2019exercice physique est consid\u00e9r\u00e9 comme bon pour la sant\u00e9, que l\u2019on vive dans un pays d\u00e9velopp\u00e9 ou sous-d\u00e9velopp\u00e9. Cette r\u00e9alit\u00e9 est corrobor\u00e9e par de nombreuses \u00e9tudes tant \u00e9pid\u00e9miologiques que cliniques qui indiquent que l\u2019exercice physique, m\u00eame mod\u00e9r\u00e9, rythmique et r\u00e9gulier a une influence significative et b\u00e9n\u00e9fique sur la sant\u00e9. Une activit\u00e9 physique de 20 \u00e0 30 minutes, trois fois par semaine, serait, semble-t-il, salvatrice pour bien des maladies et aurait comme effets b\u00e9n\u00e9fiques<\/strong>\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>L\u2019am\u00e9lioration des fonctions cardiovasculaires, associ\u00e9s \u00e0 une morbidit\u00e9 cardiaque ainsi qu\u2019\u00e0 une mortalit\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9e r\u00e9duites<\/li>\n<li>Un m\u00e9tabolisme croissant avec des avantages sur le plan nutritionnel<\/li>\n<li>Un meilleur contr\u00f4le de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/li>\n<li>Un accroissement dans le taux du \u00ab bon \u00bb cholest\u00e9rol<\/li>\n<li>Une pression art\u00e9rielle r\u00e9duite<\/li>\n<li>Une am\u00e9lioration de la tol\u00e9rance de glucose chez les diab\u00e9tiques<\/li>\n<li>Le sport est comme un antid\u00e9presseur, ayant probablement \u00e9galement des effets anti-inqui\u00e9tants, associ\u00e9s \u00e0 une croissance du niveau des endorphines dans le cerveau<\/li>\n<\/ul>\n<p>En Afrique, l\u2019information sur le rapport sant\u00e9 \/ sport est tr\u00e8s limit\u00e9 \u00e0 tel point qu\u2019il y a eu jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent tr\u00e8s peu d\u2019\u00e9tudes sociologiques sur le sport dans les pays africains. Cependant, la fondation en 1994 de l\u2019Association africaine de l\u2019\u00e9ducation physique, l\u2019\u00e9ducation de sant\u00e9, de la r\u00e9cr\u00e9ation et de la danse, sert aujourd\u2019hui encore de r\u00e9f\u00e9rence en la mati\u00e8re constitue. C\u2019est la plate-forme commune pour les \u00e9tudes sociologiques du sport sur le continent africain.<\/p>\n<p>Afin de contribuer \u00e0 la\u00a0<strong>promotion du sport comme vecteur de bonne sant\u00e9 en Afrique<\/strong>, le\u00a0CIPINA\u00a0travaillera \u00e0\u00a0<strong>informer et sensibiliser les Africains sur la pratique de l\u2019exercice physique<\/strong>. Dans le domaine du sport, l\u2019Afrique dispose de\u00a0<strong>brillants ambassadeurs<\/strong>\u00a0\u00e0 travers le monde et\u00a0 ce, dans plusieurs disciplines. Le\u00a0CIPINA\u00a0s\u2019appuiera sur ceux-ci pour ses campagnes de sensibilisation en direction \u00e0 la fois des Africains et de leurs gouvernements.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019exercice physique est consid\u00e9r\u00e9 comme bon pour la sant\u00e9, que l\u2019on vive dans un pays d\u00e9velopp\u00e9 ou sous-d\u00e9velopp\u00e9. Cette r\u00e9alit\u00e9 est corrobor\u00e9e par de nombreuses \u00e9tudes tant \u00e9pid\u00e9miologiques que cliniques qui indiquent que l\u2019exercice physique, m\u00eame mod\u00e9r\u00e9, rythmique et r\u00e9gulier a une influence significative et b\u00e9n\u00e9fique sur la sant\u00e9. Une activit\u00e9 physique de 20 \u00e0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_cip_image":"","_cip_collection":"","_cip_hide_title":"","footnotes":""},"cm_language":[13],"class_list":["post-41","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cipina.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cipina.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cipina.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cipina.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cipina.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cipina.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/41\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cipina.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cm_language","embeddable":true,"href":"https:\/\/cipina.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcm_language&post=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}